Gruppenunterricht und Einzelstunden

Der Gruppenunterricht ist Bewegung in Begegnung - mit sich selbst und anderen Menschen. Er findet in Kleingruppen bis maximal 12 Personen statt. Sie können an wöchentlichen Kursen zum Qi Gong sowie Taijiquan und Faszientraining teilnehmen. Diese finden in den Sommermonaten draußen im Bezirk Steglitz statt - im Winter beziehen wir verschiedene nahegelegene Räumlichkeiten. Es gibt ferner regelmäßig Workshops zu den verschiedenen Themen der Körperarbeit.

Einzelstunden werden in der Regel gewählt, um bestimmte Aspekte in der Körperarbeit zu vertiefen. Ferner geraten Sie gegebenenfalls in den verschiedenen Übungen an eine Grenze, weil Einschränkungen und "alte Baustellen" offenbar werden. Vielleicht bemerken Sie diese auch schon lebensqualitätsvermindernd im Alltag - vielleicht bestimmen die Einschränkungen sogar ihren alltäglichen Bewegungsrahmen. Hier können wir nun mithilfe therapeutischer Ansätze des Faszientrainings sowie der Osflow-Therapie genauer ansetzen und für mehr Freiheit in den Bewegungen zu sorgen. In einem Erstgespräch legen wir Ihre individuellen Wünsche und Ziele fest. In Folge nähern wir uns diesen Schritt für Schritt und verankern kleine Übungserfolge nachhaltig über und in Ihrem Alltag.

Einzelstunden finden in der Regel in meinen Praxisräumen oder in nahegelegenen Parks statt. Auf Wunsch ist dies auch bei Ihnen sowie auch via Online-Sitzungen (Zoom oder Skype) möglich.

Anfragen bitte unter Kontakt stellen.

Download Faltblatt Körperarbeit in Bewegung & Faltblatt Faszientraining & Faltblatt Faszienbehandlung